كيف تصبح بطل رياضي
كثيراً منا ما يريد ان يصبح بطلا فى الرياضه المفضله له و احياناً نريد ان نرى ابطالا و نريد ان نصبح مثلهم و لكن لا نعرف كيف نبدأ فاليك الخطوات التى سوف تساعدك:-
1-عليك بعقد النيه و اختيار نوع الرياضه
يجب ان تختار لعبتك التى تحبها و تريد ان تصبح بطلاً فيها و عقد النيه و الثبات فانت ملتزم من الان ان تثابر على التمارين و تغير نمك حياتك لتتناسب مع طموجك
2-الاشتراك فى النوادى المعروفه فى هذه اللعبه
عليك بالبحث عن النوادى التى تمارس فيها هذه اللعبه و تكون حسنه السمعه و الالتحاق بها هلى حسب نوع الالتحاق اذا كان عن طريق الاختبارات او الرسوم.
3-عليك باستشاره مدربك
يجب ان تحصل على مدرب حسن السمعه ذو خبره واسعه فى هذه اللعبه او بطل سابق فهذا سوف يسهل الطريق عليك كثيراً و يعطيك النصائح و خبرتك و لكن عليك الالتزام اكافه الامور التى سوف ينصحك بها المدرب
4-التعرف على اصدقاء يشاركونك نفس الهوايه
عليك بالعمل على ايجاد زملاء فى نفس اللعبه فهذا يجعلك تتشجع اكثر على الانجاز فى هذه اللعبه و لكن اختر بدقه الرفيق الذى يدفعك للامام دائماً و تحدثوا حول اللعبه و خبراتكم السابقه و المهارات و الاجتماع على هدف واحد.
5-التدريب المستمرو المثابره
لتكون بطل عليك بالاهتمام بكافه الجوانب من تدريب جيداً و النظام الغذائى و النوم والابتعاد عن كافه الامور السلبيه التى تعطلك عن هدفك ,عليك اولاً التزام التمرين المستمر و التطور فى المهارات و محاوله اكتساب الخبره
6-اجعلك شغفك يقودك الى النجاح
اجعل شغفك و حبك للعبه ان يقودك الى الطريق السليم و التخلى عن هواه النفس و الملذات المؤقته فالبطل لا يليق به مثل هذه الامور
7-التقييم و النتيجه
عليك بتقييم نفسك دائماً فى اخر الشهر او الاسبوع و يمكنك تدوين الاشياء الجديده التى تعلمتها و اخذ تقييم المدرب حولك و عن ملاحظاته و تدوينها و العمل عليها و تحديد نقاط القوه و الضعف
المصادر:-
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق