كيفيه تستعدين ليوم الزفاف
يوم الزفاف هو حلم كل البنات بان تكون اميره و نجمه متالقه فى حفلها ,فكل بنت تقوم برسم صوره خياليه لها و تريد ان تحققها بكافه تفصيلها ,فالعروس المقبله على الزواج يجب الاهتمام بكافه التفاصيل من بشره و شعر و فستان و وزنها و ينصح خبراء التجميل ان على العروس ان تبدأ ي\بالتجهيز ليوم زفافها قبل 3 اشهر من الميعاد و الان اليك بعض الخطوات التى يجب ان تتبعيها للاستعداد لهذا اليوم عل الوجه لامثل
1- البدء بالحميه الغذائيه والرياضه :-
ابدىء بتحضير حميتك الغذائيه و الالتحاق بالنوادى الصحيه قبل 3 اشهر من يوم الزفاف حتى تصلين الى النتيجه المطلوبه قبل ميعاد الزفاف و يمكنك استشاره طبيب التغذيه و الاخصائى الرياضى و عليكى ان تبعتدى عن كافه المفاهيم الخاطئه اثناء تناول الطعام مثل عدم الاسراف فى تناول الدهون المشبعه و الكربوهيدرات و الاكثار من تناول المياه و الخضروات فهذا يكون مفيدا لبشرتك و شعرك و صحتك
2-الاهتمام بالبشره
عليكى الاهتمام ببشرتك قبل ميعاد الزفاف و معرفه نوع بشرتك و استخدام الكريمات و المستحضرات المناسبه لنوع البشره و عليكى بالحرص على تناول الخضروات و المياه و يمكنك الاستعانه بطيبيب البشره و الذى سوف يعرض عليكى بعض الطرق و عليكى الالتزام بها.
3-الاهتمام بالعنين
عليكى بالاهتمام بالعنين عن طريق النوم لمده 8 ساعات ليلاً و عدم اجها العين فى مشاهده التلفزيون و الجلوس لفترات طويله امام الحاسب و عليكى بعمل كمدات من الشاى و اعشاب البابونج و عليكى ارتداء النظارات الشمسيه
4-اليدين و الرجلين
عليكى بالاهتمام باليدين و الرجلين فاحرصى على البادكير و المنايكر يوماً كل 14 يوم و ان ىخبرى المتخصص انك مقبله على الزواج و اخذ النصائح على محمل الجد
5-كيفيه الاهتمام بالشعر؟
عليكى بالاهتمام بشعرك و قص الاطراف لتجديد النشاط و استخدام المرطبات و الكريمات المناسبه لنوع شعرك و لا تسرفى فى استخدام الشمابو و المستحضرات الكيمائيه فهذا ضار لشعرك و و اذا تريدن ان تقومى بصبغ شعرك و تغير لونه فيكون قبل موعد الفاف ب 3 اسابيع حتى تسطيعين تغيره اذا لم يناسبك
6-الاسترخاء
تعانى العروس المقبله على الزفاف من حاله من التوتر نظرا لخبرات صديقتها و غموض ما تمر به و لذلك عليكى بالاسترخاء كالذهاب الصاله الرياضيه و ممارسه السونه و التدليك فهذا يخفض من توترك .
7-الاهتمام بالاسنان
ابتسامتك هى سر جاذبيك و عنوانك فيجب ان تحرصى على الاهتمام بأسنانك و يمكنك رؤيه الطبيب للتنظيف و التبيض اذا كنتى فى حاجه و يمكنك استخدام اليمون و قشر الموز للحفاظ على لونها
8--لا شىء يدعو الى القلق
اخيراً لا يوجد ما يدعو الى القلق فالمستقبل بيد الله و لا تاخذين خبرات الاخرين دليلاً و مقياساً فليس الزواج نهايه الحياه بالنسبه لكى و لكنها حياه جديده تعيشنها فحاولى التخلص من تفكيرك السلبى و دعى المستقبل الله .
المصادر:-
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق