·
سلطة البطاطس من أنواع السلطات التي تمد الجسم بالكثير
من القيمة الغذائية حيث انها تتكون من عدة مكونات طبيعية تزيد من قيمتها الغذائية
وتجعلها مفيدة للجسم وهذه الطريقة مجربة فعليا ولها مذاق لا يمكن ان تتخيله الا
بعد ان تقوم بتجربتها والمقادير الدقيقة والخطوات الميسرة ستجدها موجودة في هذه
المقالة الرائعة
المقادير
-
ربع كوب من البصل الأخضر المقطع
-
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
-
ربع كوب من الطماطم المقطعة
-
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
-
فلفل اخضر مقطع الى مكعبات صغيرة
طريقة التحضير
1-
أحضر مقلاة وضع بها زيت الزيتون ومن ثم ضع بها البطاطس
وقلبها جيدا حتى تمتزج مع زيت الزيتون
2-
اضيفي البصل والفلفل الأخضر والطماطم المقطعة مع الملح
والفلفل الأسود والخل حسب رغبتك
3-
قومي بتقليب جميع المكونات السابقة جيدا وضعيها في طبق
التقديم
المصادر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق